欧美最新电影免费刺极中文影视大全剧情介绍:走路，如今已经渐渐退出大多数人的生活——出门都是以车代步，偶尔走几步路也是大呼脚酸，赶路表情焦虑、茫然……走路真的那么烦吗？其实行走时把注意力放在姿势、呼吸和冥想上，哪怕环境再嘈杂，心灵都会变宁静，整个人也会因此大不同。无论是宽阔马路还是狭长小道，甚至地铁、楼房的楼梯，又或公园、湖边，都是慢走式冥想的“幸福地”。现在我们就来学习能带来幸福的“慢走式冥想”吧！音乐冥想恢复活力音乐冥想是最好的放大身心、获得活力的方法。闭上眼，在音乐的包围中，放松自己僵硬的身躯和思想……使我们在...