泰国改造美女的电影名字剧情介绍:比如戒烟，很多人都有过多次戒烟而又复吸的经验。烟草或者说尼古丁的成瘾性与真正的毒品不同，很难让神经彻底地沉溺其间，无法自拔，但是为什么那么多人信誓旦旦地要戒烟，最后都失败了呢？如果你不想再品尝失败的苦果，希望这一次能够真正地改造成功，你又应该如何破除旧的坏习惯，建立新的好习惯呢？首先，就像所有的事一样，你一定一次只能做一件事，你想要戒烟，就不要想着同时减肥。因为你的理智和精力都是有限的，如果同时跟两种不同的欲望作斗争，往往会腹背受敌，很快累垮，再次自暴自弃，溃不成军。其次，你要改变自...