底部果梗,挑樱桃要看其底部的果梗,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,应该要挑选绿色的。
【樱桃醋】
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃的含铁量较高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。
材料:樱桃600克,苹果醋600毫升,冰糖300克。
制法:a 樱桃洗净,晾干,备用。b 以一层樱桃、一层冰糖的方式堆叠放入玻璃罐中,倒入适量苹果醋,淹过食材,密封即可。
浸泡时间:放在阴凉处静置45天~4个月即可饮用,6~10个月以上风味更佳。
饮用方法:每天一次,樱桃醋30毫升,用5倍的凉开水稀释,饭后饮用。饮用时可以加适量的冰糖或蜂蜜以解酸味。
功效
消除酸痛,抗贫血,养颜美容,抗癌,延缓衰老。
小贴士
感冒、发热者忌服;体质燥热者避免过量。
知识坊
据说很久以前,村里有个姑娘叫樱桃,长得如天仙下凡,而且聪明善良,深受村里人的喜欢。有一年,村里来了一个妖怪,要娶村里最漂亮的姑娘。如果不给选好的送去,就吐火烧掉全村人。他张开血盆大口说,我数五个数,否则……当他数到四时,樱桃勇敢地站出来说:“我去!”妖怪狂笑一番,卷起一阵狂风,把樱桃姑娘卷走了。