【专家点评】
没有设计图的搬砖似的工作是上班族职业枯竭的主要症结——缺乏人生的方向与目标。如果清楚自己要成为什么样的人，想过什么样的生活，你即使一路走来颠簸失意，也不会因一时失落觉得疲累不堪，抱怨连连。
胡小姐需要作一个生涯规划，确立人生的大方向与目标，这有助于她在工作中自我定位。如果一时找不到生涯目标，不妨将现阶段的个人方向和目标与公司的发展相配合，与同事共同讨论一些方案，拟个三大目标或四大计划，再拆解成每天的工作进度，这样就不会感到迷失在工作堆中，找不到方向。
【案例2】
自创工作成就感
这是小香大学毕业后的第一份工作——房地产公司的销售部秘书，小香的职责就是打字，准备合同，播放售楼部的背景音乐……两年了，小香每天就这样机械地做着这类脑子都不用动的工作。这份工作对小香来说没有挑战，不需要激情，学不到东西，唯一的好处就是不错的薪水让小香在北京这个高消费的城市中不仅维持了生计，还略有节余。若不看在薪水的面子上，小香真想一走了之。可只看在薪水的面子上，小香工作起来又毫无热情，她总希望自己的工作能多点附加价值。
【专家点评】
同一种性质的工作做久了觉得驾轻就熟，没有新鲜感、成就感，就会有一种“吃剩饭”的感觉，自然觉得没有意思。