另外，在日常生活方面也应多加注意对盆腔炎的预防。
1.要注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2.多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3.喝水
盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
4.经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
5.避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
治疗血淤型痛经应双管齐下
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为，气滞血淤型痛经患者多为平时气郁不流，血行失畅，淤阻胞宫，不通则痛，发为痛经。气滞血淤型痛经的主要症状为：经前或经期小腹疼痛拒按，或者伴有乳房胀痛；经行量少不畅，色紫黑有块，块下痛减；舌质紫暗或有淤点，脉沉弦或细。
