五长老详细介绍，而后就让所有人在这里练习。
叶向清根据五长老的教导，从吸气式开始，慢慢地向着身体里面吸收玄气。
天地之间的玄气，从自己的手掌、脚掌、头顶、五官，吸收过来，进入到手臂的经脉里面。
然后在经脉内保存起来，这就是含气式……
南熊功六式：吸气式、含气式、蕴气式、化气式、练气式、发气式，是一套吸收玄气，运转全身，化成自己静脉内玄力的一种功法。
最后的发气式，可以突然间发出来，给武士增加力量。
叶向清感觉到整个过程如同水到渠成，玄气进入到经脉内，随即化成了自己的玄力，在经脉里面储存起来，完全没有别人说的艰难。
他这种想法如果让其他新进来的人听到，恐怕能够气得别人生生吐血，这些人坐了一上午，没有感受到一丁点玄力波动。
半晌午时候，五长老让内院的玄士指点一下新来的兄弟们，自己转身走了。
叶向辉哈哈大笑：“叶向清想通了没有，如果没有，哥哥我指导你的修炼。”
说是指导，傻瓜也能够听出来，叶向辉是要收拾叶向清。
所有人看着叶向辉，知道叶向辉是叶向孝的人。叶向孝受到了惩罚，只要叶向孝他爹不倒，一个月后出来，他还是叶家最主要的人物。
叶向辉这么做就是给叶向孝报仇雪恨，折磨叶向清。