3.不要让自己太疲劳
刺绣使人眼光和神经都集中在了针尖那一点上，所以很容易产生疲倦的感觉；另一方面，孕妇也不适合长久保持刺绣的姿势。因此，孕妇最好把每次刺绣的时间控制在1个小时之内。
孕妇还可以在刺绣的同时与胎儿聊天。可以说一说正在为其制作的东西，比如枕头、围兜和儿童被等，也可以说对各种颜色的喜好，最好能在刺绣的同时达到胎教的效果。
三、本周胎教课
◎语言胎教——儿童诗
1.春的消息
风，摇绿了树的枝条，
水，漂白了鸭的羽毛，
盼望了整整一个冬天，
你看，春天已经来到！
让我们换上春装，
像小鸟换上新的羽毛，
飞过树林，飞上山岗，
到处有春天的欢笑。
看到第一只蝴蝶飞，
它牵引着我的双脚;
我高兴地捕捉住它，
又爱怜地把它放掉。
看到第一朵雏菊开放，
我会禁不住欣喜地雀跃，
小花朵，你还认得我吗？
你看我又长高了多少！
来到去年叶落的枝头，
等待它吐出新的绿苞;
再去唤醒沉睡的溪流，
听它唱歌，
和你一起奔跑。
走累了，
我就躺在田野上，
头顶有明丽的太阳照耀。
是谁搔痒了我的面颊？
啊，身边又钻出嫩绿的小草……
2.渔火
夜静悄悄的
河水
是一个乖孩子
听月亮妈妈的话
睡觉了
渔夫点亮了渔火
河水
就像睁开了眼睛
在说着梦话
◎胎教活动——绣十字绣
十字绣是一种古老的民族刺绣，只要有耐心，任何人都可以绣出同样的效果，是非常适合孕妈妈的一种手工。